요실금 치료! 케겔콘…기혼여성 사이에 인기

최근 웰빙열풍과 삶의 질(QOL)이 중요한 화두로 떠오르고 있는 가운데,기혼여성들 사이에선 케겔콘 붐이 한창이다.케겔운동의 창시자인 아놀드 케겔 박사가 개발한 케겔콘이 바로 그것.

한때 국내에 유명가수가 항문 조이기를 하면 건강과 함께 가정의 행복도 가져올 수 있다며 케겔운동에 앞장서기도 했었다.

시들해진 부부관계나 성(性)장애를 호소하는 여성을 상담하는 전문가들은 이런 경우 문제의 원인이 여성들의 성(性)기능에 이상이 생겼기 때문이라고 지적한다.

바로 이런 문제점들을 말끔히 해결할 수 있는 것이 케겔콘을 이용한 케겔요법이라 하겠다.

우리나라 중년 여성의 30% 이상이 겪고 있다는 요실금이나,정상적인 부부관계 시 오르가즘을 느끼는 사람이 전체 여성의 절반도 안 된다는 통계자료처럼 여성으로서의 기능이 저하되는 이유는 크게 두 가지로 반복되는 출산 및 유산,나이와 함께 나타나는 몸의 노화 때문이라고 할 수 있다.

출산 및 유산의 반복으로 질이나 방광을 둘러싸고 있는 괄약근과 질 내경 및 질 외경 등이 함께 늘어나면서 외음부의 근육이 약화되어 질 근육의 수축력이 떨어질 뿐 아니라,성감이 약해지고 심한 경우 불감증으로 발전할 수 있다.게다가 나이가 들면서 여성들이 겪게 되는 요실금까지 초래해 여러 가지로 여성을 위축시키는 원인이 되는 것이다.

이러한 신체변화는 당연히 상대인 남편에게도 영향을 주어 부부간 잠자리를 회피하게 하며,때로는 외도의 빌미를 제공하기도 한다.이렇듯 성(性)기능의 문제는 여성 자신뿐 아니라 부부사이나,가정의 행복을 위해서도 꼭 회복되어야 할 과제인 것이다.

최근 저명한 성 학자나 유명 의료진들이 제안하는 케겔요법(케겔운동)은 본래 분만으로 약화된 골반근육을 단련시켜 요실금을 방지하려는 목적으로 1948년 미국의 케겔박사에 의해 고안됐는데,시간이 흐르면서 케겔콘이 질축능력을 향상시켜 부부관계시 성감을 높이는데 탁월한 효과가 있다는 사실이 밝혀지면서 전세계 여성들의 사랑을 받게됐다.

국내의 결혼한 주부들 사이에서도 요실금뿐 아니라,질근육 수축력이 떨어져 고민하던 중 수술로 인한 부담이나 두려움 없이 하루10분정도 빠르고 간편하게 사용함으로써 만족할 만한 효과를 거둔 것으로 알려지고 있다.

또한 그동안 말 못하고 고민해오던 불감증이나 질수축 문제도 해결됐다며 부부 금실이나 여성으로서의 자신감 회복을 위해서는 외모관리처럼 섹스에도 케겔프로그램을 이용한 자기관리가 필요하다고 입을 모은다.

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특히 성전문가들은 효율성을 이유로 케겔운동을 할때 여성들에게 케겔콘을 사용할 것을 권한다.

케겔콘의 국내보급을 총괄하고 있는 (주)여성시대(080-6269-000)의 자료를 보면 일반적인 케겔운동을 해도 의료기구의 사용 유무와 퀄리티에 따라 효과와 만족도가 확연히 다르게 나타나는 점을 볼 수 있다.

일례로 맨손체조보다 운동기구를 이용한 웨이트 트레이닝에서 근육을 얻고 강화시키기가 쉽듯이 괄약근을 조여 주는 케겔운동에서도 케겔콘의 사용으로 요실금 뿐만 아니라 행복하고 자신감 있는 성생활을 즐기는 섹시한 여성으로 거듭날 수 있다고 여성시대 관계자는 조언한다.

■ 도움말: 요실금클리닉

....- 출산이나 호르몬 부족등의 원인으로 약해져 쳐진 골반 근육의 신축성 회복 및 질의 탄력 회복이 ......주요 목적이다. ....- 전기자극치료와 바이오피트백 요법도 결국 골반저근운동을 위한 보조수단이라고 할 수 있다. ....- 골반근육의 수축력이 단계를 거치면서 강화된다 . 동시에 탄력성이 높아진다 . ....- 운동의 요점은 항문과 질을 수축하면서 아랫배에는 힘을 주지 않도록 하는 것이다.

- 소변을 참을 때를 연상하며 질을 1초동안 수축했다가 긴장을 푸는 것을 반복한다. - 5~10초동안 수축했다 긴장을 푸는 것을 반복한다. - 질의 근육을 마치 질이 물을 빨아올리듯이 뒤에서 앞으로 수축하고    다시 물을 내뱉듯이 풀어버린다.

1. 똑바로 누워 무릎을 세우고 손을 배 위에 놓는다.      항문, 요도, 질을 오므리는 기분으로 하복부에 힘을 주고,      1에서 5까지 세었다가 서서히 힘을 뺀다.      빠르게 하복부에 힘주었다가 빼는 동작을 5회 반복 시행. 2. 다리를 뻗은 채로 똑바로 누워 손을 배 위에 얹고      1번과 같은 동작을 시행한다. 3. 똑바로 누워 무릎을 세운다.      골반근육을 수축한 후 허리를 될 수 있는 한 높이 쳐든다.      어깨, 등, 엉덩이의 순서로 바닥에 내리면서 힘을 뺀다.      이를 5회 반복 시행한다. 4. 다리를 어깨폭만큼 벌리고 서서 두손을 테이블 위에 놓는다.      항문, 질, 요도의 순서로 하복부를 천천히 오므려      1에서 5까지 세다가 힘을 뺀다.      이를 5회 반복. 5. 똑바로 누워 무릎을 세운다.      먼저 항문, 질, 요도를 오므리고, 앉은 자세를 취하면서      1에서 5까지 숫자를 센다.      근육을 오므린채로 천천히 원래 자세로 돌아가 힘을 뺀다. 케겔운동 불감증 개선, 요실금, 질수축 케겔운동기, 질감각 개선 케겔콘.무료상담 <추천! 여성클리닉 > ●아놀드 케겔박사의 케겔. 케겔콘, 질수축, 요실금, 불감증 예방, . 갱년기극복,  불감증, 통증 개선, 부부관계회복, 무료상담바로가기 무료상담신청하기 =>무료상담신청하기 http://www.mizkegel.com/ 비밀보장 케켈콘 무료상담 명기 요실금 케겔운동 케겔콘 케겔운동기 케겔운동효과 케겔운동요법 케겔운동기구 케겔운동주의사항 케겔운동법 요실금케겔클리닉방광염증상 요실금케겔클리닉요실금여성 요실금 이쁜이 케겔운동기 임신중 케겔운동 정력강화 케겔운동 정확한 케겔운동 질수축 케겔운동 케겔 케겔 골반근육 케겔 괄약근 운동 케겔 동영상 케겔 소변을 케겔 아놀드 케겔 요실금 케겔 운동 케겔 운동 주의사항 케겔 운동법 케겔 질근육 케겔 하는것 케겔 하루에 케겔기구 케겔명기 케겔운동 3단계 케겔운동 3단계 하루에 케겔운동 골반근육 케겔운동 기구 케겔운동 요법 케겔운동 효과 케겔운동 효과괄약근운동 케겔운동 케겔운동 효과임신중 케겔운동 케겔운동 효과케겔 케겔운동괄약근 케겔운동괄약근 운동 케겔운동그림 케겔운동방법 케겔운동요실금 케겔운동케겔 케겔운동효과본사람 케겔운동효과본사람케겔운동 케겔운동효과케겔운동 케겔의 경기방법 케겔콘 가격 케겔콘 가격케겔 골반근육 케겔콘 가격케겔콘 가격 케겔콘 골반근육 케겔콘 다이어트 케겔콘 부부관계 케겔콘 블로그 케겔콘 여성들 케겔콘 여성의 케겔콘 질근육 케겔콘가격 케겔콘명기 케겔콘케겔콘 케겔크리닉 케릭케릭체인지 케켈 케겔운동 케켈 케겔운동괄약근운동 케겔운동 항문조이기 케겔운동괄약근운동 케겔운동 허브바스 ●여성질환 한방솔루션 허브컴 - 자궁경부암예방, 생리통, 냉 가려움증, 불감증, 성교통, 허리통증해결 한방솔루션 허브컴 =>클릭! 무료상담 신청하기http://herbcom.co1.kr   ●갱년기 여성을 젊게 만드는 광동제약 호르몬요법 - 무료상담  성욕감퇴, 비만, 피부노화등으로 잃어버린 10년을 되찾으세요. =>클릭! 무료상담 신청하기 http://srose.co1.kr ●질수축 케겔운동 엑스터  케겔운동 요실금 성기능장애 질이완진단 및 치료 미FDA승인 질탄력성향상 자신감회복 질수축 케겔운동  무료상담 =>클릭! 무료상담 신청하기 http://extt.nn.hn =>클릭 !무료상담 신청하기  http://herbcom.ba.ro