도서소개] 옥주현처럼 예뻐지는 Diet & Yoga

책 소개
날씬하고 매력적인 몸매로 변신하여 모든 사람들을 깜짝 놀라게 한 옥주현, 그녀가 공개하는 다이어트 비법은 바로 요가! 이 책은 요가를 중심으로 옥주현의 다이어트 노하우를 소개하고 있다. 75kg에서 20kg을 감량한 그녀의 성공 다이어트 스토리를 공개하는 한편 무작정 다이어트에 매달리는 여성들에게 올바른 다이어트 해법을 제시하고 아름다운 몸매를 만들 수 있는 운동법과 식단을 소개했다.
본격적인 다이어트를 위한 요가 동작과 스트레칭법을 담았다. 옥주현이 직접 동작을 취한 사진과 함께 설명을 곁들여 초보자들도 쉽게 요가와 스트레칭에 도전할 수 있다. 함께 다이어트 하고 싶은 연예인 1위로 뽑힌 옥주현과 함께 건강한 다이어트를 할 수 있도록 구성한 책이다. 부록으로 체계적인 다이어트 관리가 가능한 Diet Diary를 증정한다.
저자 소개 
옥주현

1980년 3월 20일 생으로, 2남 1녀 중 둘째로 태어났다. 성악과 입시생이었으나 우연한 기회에 그룹 핑클의 멤버로 영입되어 1998년 가수로 데뷔했다. 2003년 1집 앨범 '난'으로 솔로가수 데뷔에 이어, 2004년 2집 앨범 'L'irdeur Original'을 발매했다. 2005년 5월 현재 라디오 프로그램 <옥주현의 별이 빛나는 밤에>의 진행을 맡고, 8월에 개막될 뮤지컬 <아이다>의 헤로인으로 발탁되어 준비하고 있다. 
책 표지 글
함께 다이어트하고 싶은 연예인 1위 옥주현
이제 그녀가 체계적인 방법으로 직접 체험한 다이어트의 모든 것을 말한다.
미인은 타고나는 것이 아니라 만들어진다는 사실을 분명하게 보여주고 있는 그녀.
건강하고 아름다운 생활을 위한 다이어트&요가.
아름다운 몸에는 특별한 이유가 있다.
 
 
차례/내용
 
 
 
차례
PHOTO SKETCH * DIET TRAVEL
ESSAY * B4 DIET
ESSAY * DIET DIARY
LESSON * YOGA
LESSON * STRETCHIING
BONUS STUDY * DIET FOODS RECIPE 

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