컵에 부착하여 하루 동안 마신 물의 양을 측정할 수 있는 물다이어트 도우미 8-Cup Counter!
동면을 준비하는 곰처럼, 자신도 모르는 사이 지방이 쌓여버리는 계절. 겨울입니다!
겨우내 두툼한 옷 속에 지방들을 모아두실 생각이신가요 다이어트를 내년 봄으로 미뤘다가는 여름에 옷이 맞지 않아 좌절하게 될지도 몰라요.
자! 오늘 부터 시작하는 거에요.
굶어서 몸이 상하는 다이어트가 아닌 날씬한 몸매와 함께 건강과 피부에도 좋은 물 다이어트!
보통 성인은 하루에 1.5 리터(6컵) 이상. 피부미용과 다이어트 효과를 위해선 2 리터(8컵) 정도의 물을 마셔주어야 하는 건 알고 계시죠
그럼 오늘 하루 동안 물을 얼마나 마셨는지는 알고 계신가요 일일이 기억하기 헷갈리신다구요
그런 당신을 위해 나왔습니다!! (짠짜잔~)
컵에 예쁘게 두르고, 물을 마실 때마다 몇 잔째인지 표시할 수 있는 '8-Cup Counter'! (자신이 쓰는 컵이 몇 ㎖인지 잴 수 있도록 ㎖가 표시된 용기도 함께 드린답니다~)
별 다방 커피 한 잔 값으로 다이어트도하고 피부미인되고! 8-Cup Counter와 함께 물 마시는 습관을 길러주세요~
살쪄서 옷이 안 맞는 여자 친구에게, 몸짱이 되기 위해 운동을 시작한 남자 친구에게, 그리고 건조한 날씨에 피부가 거칠어지신 부모님께 선물해 보세요! Tip! : 건강하게 물 마시는 방법. 아침에 일어나자마자 공복에 1컵. 매번 밥 먹기 30분 전에 1컵을 마셔주세요. 그 외의 경우엔 30분마다 1/4컵씩 마셔주시면 된답니다. 물을 마실 때는 3분 동안 천천히 나눠서 마셔주시는 게 좋구요. 일반적으로 알려진 것과는 달리 식사 중에 물을 마시면 혈당치가 높아져 인슐린이 분비되고, 우리의 부지런한 인슐린 군은 넘치는 혈당을 지방으로(!!!) 바꿔버린다고 하니까 절대 금지! (1컵 기준은 250ml입니다)
Tip! : 8-Cup Counter는 하루에 담배는 n개피만 피기 Counter! 커피는 하루에 n잔만 마시기 Counter! 로도 불릴 수 있답니다. ^^ (이럴땐 거꾸로 카운팅하세요... 3,2,1 이렇게요) 여러분께서 원하시는대로 다양하게 활용해보세요~