윤은혜의 날씬한 몸매 따라잡기 ,윤은혜 다이어트 식단

윤은혜의 날씬한 몸매 따라잡기

윤은혜 다이어트 식단
 1600kcal 섭취를 위한 식단
아침  밥 170g, 북어콩나물국, 달걀찜, 깻잎양념절임, 옥수수샐러드,김치 
점심  밥 170g, 꽃게탕, 고구마순무침, 삼색냉채, 강낭콩조림, 김치 

간식    강냉이 ½봉지, 방울토마토 200g 
저녁  밥 170g, 버섯전골, 청어소금구이, 머위대볶음, 숙주나물, 김치 
간식  딸기 15~20개 

출처
http://k.daum.net/qna/openknowledge/view.html?qid=3VaPv