기린예고 뚱녀 김필숙(아이유) 다이어트 방법

기린예고의 아티스트 기획 실장이자 학생들의 스타일 관리를 담당하는 맹 선생 이윤미가 다이어트 방법을 공개

뚱녀 김필숙(아이유)에게

<사진출처 KBS 드링하이 방송캡처>
일단 부지런히 잘 짜여진 식단을 지켜주기만 하면 된다"며 "

아침은 여왕처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라"고 조언했다.

또 "줄넘기는 다른 운동에 비해 다이어트 효과가 매우 크다"며 "그 정도 덩치면 30분만 해도 200kcal를 훌쩍 뺄 수 있다"고

설명했다.

다이어트 방법요약 <줄넘기 다이어트,잘짜여진다이어트식단>

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포탈그린님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.