다이어트/건강

알파걸 여고생, 내신 관리를 위한 평소 컨디션 조절은 어떻게 - 의욕 높은 여고생들, 생리주기별로 널뛰는 컨디션 때문에 내신 관리 애먹어 요즘 중학생 아들을 둔 학부모들은 어떻게 해야 남녀공학 고등학교 입학을 피할 수 있을 지가 고민이다. 내신이면 내신, 수행평가면 수행평가 등 모든 분야에서 압도적으로 앞서는 여학생들을 따라 잡기 어려우니, 여학생을 피하는 것이 내신관리와 대입 진학에 유리하다는 계산 때문이다. 그런데, 막상 알파걸과 알파걸 딸을 둔 엄마들은 나름 속 모를 고민이 있다. 매달 한 번 돌아오는 생리로 인한 컨디션 관리에 애를 먹고 있는 것이다. 나이가 들면서 점차 나아진다는 생리통이 가장 심할 때가 보통 10대이기 때문이다. 생리가 시작되기 7~10일 전부터 유방 통증, 복부 팽만, 심한 ..

건강정보/의료기기 2015. 4. 28. 11:44

근본적인 생리통 해결책, 한의학에서 찾아보자 여성만이 느낄 수 있는 한 달 한번 찾아오는 참을 수 없는 고통, 생리통. 전체 가임기(child-bearing age) 여성의 약 절반정도가 생리통으로 고통 받고 있습니다. 생리통은 여성들의 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 여성들이 학교나 직장으로의 정상적인 출근을 방해하며, 이는 결국 사회적 경제적 손실로도 이어집니다. 대표적인 증상으로는 복통과 요통, 구역, 구토, 발한, 그리고 어지럼증 등이 있습니다. 또 자궁과 관련된 경락이 위장의 입구에 연결되어 있으므로 오심, 구토, 설사와 같은 위장장애가 하복통과 동반되는 경우가 많습니다. 이런 경우 보통은 진통제를 복용하는데, 근본원인을 제거하지 않고 진통제나 소염제로 그 때 그 때를 넘기다 보면 통증은 더욱 ..

건강정보/의료기기 2012. 1. 3. 12:17