다이어트/건강

▣ 요요현상과 나타나는 이유 우리 신체에서 살과 관련된 세포가 있다. 이는 지방세포로 대개 3백억에서부터 4백억개 정도가 있으며 그곳에 지방이 쌓여 채워지면 뚱뚱해지는 것이고 지방이 빠지면 마르는 것이다. 그러나 기아상태가 계속되어 지방세포가 텅 비게 되면 인체는 칼로리원으로 근육이나 내장의 세포까지도 이용하는 비상사태가 생기는데 그때에도 절대 손을 대지 않고 최후까지 남는 세포가 두 종류 있다. 그것은 뇌세포와 지방세포이다. 뇌세포의 중요성은 이미 알고 있겠지만 비어있는 지방세포를 보존하면 다음에 음식물이 들어올 때 영양을 지방세포에 저장해 기아상태가 될 때 사용하려고 한다. 기아를 개인적으로 몇 번이고 경험을 하게 되면 인체는 다이어트에 저항성을 갖게 된다. 몇 번이고 기아적 다이어트를 경험한 신체는..

다이어트 2011. 3. 12. 12:33