훌라후프하면 좋은점과 초보자 훌라후프사용법
훌라후프좋은점 1.훌라후프는 매력적이고 날씬한 허리를 만들어 줍니다. 우리의 신체는 운동 또는 반복적으로 활동하는 인체부위의 지방을 먼저 소모 시키는 특성을 가지고 있기 때문에 집중적인 허리운동은 자연히 날씬한 허리를 가꾸어 주게 됩니다. 그러기 위해서는 허리주변의 지방을 제거해야 함은 물론, 복부내 축적되어 있는 지방과 장기 내에 있는 숙변 및 변비를 제거해주어야 가능한 것입니다. '훌라후프'를 이용한 강도 높은 허리운동은 허리부위에 비만을 효과적으로 해소 시켜 주며 깊숙이 파고드는 마사지역할로 장기에 활력을 주어 아랫배를 날씬하게 만들어 줍니다. 2.장기를 건강하게 하고 건강한 젊음을 유지할 수 있습니다. 훌라후프를 이용한 운동은 허리 부위에 강한 자극을 주어 장기능을 향샹시킬 뿐만 아니라 복강내 축..
다이어트운동/스트레칭
2011. 4. 5. 20:53
