초고도비만자들을 위한 초보운동

다이어트워2 1회에서 방송된 운동 장면 초고도비만자들은 갑자기 너무 힘든 운동을 하면 안된다. 아무것도 아닌것같은 운동조차 힘들수있다. 천천히 따라해보자.