다이어트/건강

탄수화물이 지방을 태운다? 신개념, 저항성전분 다이어트 탄수화물이 지방을 태운다? 신개념, 저항성전분 다이어트 파스타, 빵, 쌀밥… 다이어트할 때 으레 피해야 하는 음식이 오히려 몸매를 날씬하게 가꿔 준다는 주장이 나왔다. 최근 미국에서 선풍적인 인기를 얻고 있는 저항성 전분을 이용한‘탄수화물 다이어트’, 어떤 원리인지 살펴 보자. Diet 1 탄수화물 챙겨 먹으면서 다이어트가 될까? 세 끼 빵과 파스타, 밥을 먹고 살이 빠질 수 있다니 두 눈이 번쩍 뜨일 이야기다. 탄수화물 다이어트의 열쇠는 탄수화물 속 저항성 전분이다. 다이어트할 때 탄수화물 피할 필요 없다? 출간 후 2개월이 지나도록 뉴욕타임즈 베스트셀러 코너를 지키는 책이 있다. 미국의 에서 발행한 《탄수화물 중독자들의 다이어트(The Carbl..

다이어트 2012. 1. 18. 02:37

명품몸매 연예인 몸매 따라잡기 전혜빈 키위 다이어트 피부 탄력과 원활한 배변 활동에 도움!전혜빈 키위 다이어트 ~다이어트 도시락 전혜빈 키위 다이어트 ~다이어트 도시락 배우 전혜빈 키위 다이어트를 소개해 화제다. SBS '한밤의 TV연예'에 출연한 전혜빈은 몸매관리 비법으로 키위 다이어트를 소개. 이날 전혜빈은 "키위를 꾸준히 먹게 되면 피부 탄력과 원활한 배변 활동에 도움이 된다"며 "다이어트에 특히 효과적"이라고 키위 다이어트를 소개했다. 이어 "운동할 때도 단백질을 꼭 섭취해야 한다"며 "하루 키위 2~3개를 하루에 먹어야 한다. 나는 아침마다 키위주스로 갈아먹었다"고 덧붙였다. 또한 전혜빈은 키위는 육류와 궁합이 잘 맞아 버섯과 함께 곁들이면 한 끼 식사로도 충분하다며 '키위너비아니구이'를 소개하..

다이어트 2011. 11. 1. 20:00

전혜빈은 31일 자신의 트위터에 "다욧트 30일 기념 포토슛. 아 이제 2주만 더 하면 끝이다아아. 이 사진은 2주 전. 현재 사진은 넥스트 타임에 공개 할게요^^훼훼“라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 전혜빈이 자신만의 다이어트 비법과 식이요법 다이어트 식단 공개!! "오늘의 아. 점. 저(아침 점심 저녁) 닭가슴살과 연어 구운것 고구마하나 블루베리 과일 어린잎샐러드" 라는 글과 함께 하루종일 가지고 다니면서 챙겨먹는 다이어트 도시락 사진을 공개

다이어트 2011. 10. 23. 13:30

전혜빈 자신의 트위터에 "다이어트 4일째 입니다. 4월에 있을 촬영을 위해 매일 2~3시간씩 웨이트 트레이닝을 하고 닭가슴살 고구마 현미밥 황다랑어 야채만 먹어요. 간이 안된 상태로. 첨엔 배가고파 잠도 안 왔지만 사흘 되니까 적응이 됩니다. 후훗 핫바디를 보여주겠어요" 전혜빈 3월 10일 자신의 트위터에 올린 다이어트 식단 "오늘의 아. 점. 저(아침 점심 저녁) 닭가슴살과 연어 구운것 고구마하나 블루베리 과일 어린잎샐러드" 라는 글과 함께 하루종일 가지고 다니면서 챙겨먹는 다이어트 도시락 사진 경희 한방 감비원 다이어트 무료사상체질진단 및 1:1맞춤감량 무료상담 경남제약 나이트 한방다이어트 무료사상체질진단 및 1:1맞춤감량 무료상담

다이어트 2011. 4. 7. 19:36