연에인 다이어트 비법!! 서인영의 바나나 다이어트 !!
연에인 다이어트 비법!! 서인영의 바나나 다이어트 !! 2달만에 자신의 몸무게 47kg에서 무려6kg을 감량한 41kg까지 감량 서인영은 얼마전 자신의 미니홈피에서 자신의 다이어트 방법인 바나나 다이어트 비법을 공개 바나나 다이어트 방법 =>아침식사는 바나나 1개 와 물 한컵을 마셔주시고 점심과 저녁은 평상시대로 드시면 되는 간단한 방법 입니다 나의 비만도 알아보기 ... BMI 비만도 계산기 바로가기 바나나는 높은 칼로리에 비해 식이섬유가 풍부하고 섭취했을때 포만감이 높기 때문에 다이어트에 좋은 과일 입니다 노랗게 익은 바나나에 함유된 식물성 섬유 펙틴은 장의 기능을 활발하게 해서 설사와 변비에 좋은 효과를 줍니다 변비 개선효과는 아랫배 비만의 개선에 좋은효과와 함께 밝고 투명한 피부를 만들어 줍니다 ..
다이어트
2011. 5. 25. 16:49
