암을 예방하는 생활습관.암과 식생활!!
암의 종류 후두암, 식도암, 방광암, 직장암, 구강암, 자궁암 . 뇌종양은 두뇌암,위암 폐암 간암 대장암 유방암 갑상선암 자궁경부암 췌장암 방광암 전립선암 식도암 담낭암 난소암 비호지킨림프종 소아암 등 암을 예방하는 생활습관. 1. 편식은 금물, 영양분을 골고루 균형있게 셥취한다 2. 과일 및 곡물 등 섬유질을 많이 섭취한다 3. 비타민 A, C, E를 적당량 섭취한다 4. 이상체중을 유지해야 한다 5. 과식하지 말고 지방분을 적게 먹는다 6. 짜고 매운 음식과 너무 뜨거운 음식은 피한다 7. 불을 직접 태우거나 훈제한 생선이나 고기는 피한다 8. 과음과 담배를 금한다 9. 극심한 운동과 과로는 피한다 10. 스트레스를 피하고 기쁜 마음으로 생활한다. >> 암예방!!면역력 증진 한국원자력의학원 특허, 개..
건강정보/의료기기
2012. 1. 18. 13:15
