건강] 콜레스테롤을 낮추는 생활습관
사람은 태어나 죽을 때까지 꾸준하게 음식물을 섭취해야 건강하게 살아 갈 수 있다. 그러나 음식물로 인해 질병을 얻게 되는 일도 자주 발생한다. 그 중 특히 콜레스테롤 섭취에 주의해야 한다. 그릇된 생활 습관으로 인해 얻는 병의 주요 원인은 대부분 콜레스테롤 때문이다. 9월 4일은 한국지질·동맥경화학회가 콜레스테롤의 위험성에 대해 바로 알고 콜레스테롤 수치를 낮추는 생활습관을 실천하자는 취지로 제정한 ‘콜레스테롤의 날'이다. 실제로 콜레스테롤을 낮추는 식사 요법을 실천하면 125세까지 건강하게 살 수 있다. 콜레스테롤을 조절하는 생활습관에 대해 알아보자. 콜레스테롤은 왜 무서운가? 사실, 콜레스테롤은 억울하다. 언제부터인가 콜레스테롤 하면 성인병이라는 등식이 성립되어 우리의 건강을 위협하는 나쁜 성분으로만..
건강정보/의료기기
2008. 9. 4. 22:17
