다이어트/건강

[이쁜이수술/케겔운동/골반근육운동] 케겔운동의 방법 [이쁜이수술/케겔운동/골반근육운동] 케겔운동의 방법 케겔운동의 방법 질근육을 강화하기 위한 케겔운동은 다음의 3단계로 나눠서 실시합니다. ▶1단계 : 소변을 참을 때를 연상하며 질을 1초 동안 수축했다가 긴장을 푸는 것을 반복합 니다. ▶2단계 : 1단계가 익숙해지면 질을 5∼10초동안 수축했다가 긴장을 푸는 것을 반복합니다. ▶3단계 : 질의 근육을 마치 질이 물을 빨아올리듯이 뒤에서 앞으로 수축하고 다시 물을 내뱉듯이 풀어버립니다. 한번에 10회씩 하루 다섯 번 반복합니다. ●질수축 케겔운동 베리안 30 - 케겔운동 요실금 성기능장애 질이완진단 및 치료 미FDA승인 질탄력성향상 자신감회복 질수축 케겔운동 무료상담 케겔운동은 쉽게 말해 소변을 참을 때..

▶ 케겔클리닉 2011. 10. 28. 02:18

예로부터 여성들은 질 내부의 청결과 질염을 치료하려는 목적으로 '뒷물'을 했다. 이때 사용하는 것은 주로 약쑥과 무잎인데, 이 재료들을 넣고 끓인 물로 좌욕(坐浴)을 하는 것이 대부분이었다. 실제로 옛 여인들의 이러한 '뒷물'은 질염을 일으키는 '트리코모나스' 균이나 흰색 분비물을 다량 유발하는 '칸디다'균을 증식하지 못하게 하도록 하는 효과가 있다. 하지만 요즘에는 이러한 뒷물을 간편하게 할 수 있는 외음부 전용 세정제가 있다. '질 세정제'가 바로 그것이다. 제품의 종류도 의약품에서 기능성 화장품까지 매우 다양하게 나와있다. 전신 청결제로 나온 제품도 있어서 이는 목욕물에 일정 비율을 풀어 좌욕과 같은 형태로 이용할 수도 있다. ●여성질환 한방솔루션 허브컴 - 자궁경부암예방, 생리통, 냉 가려움증, ..

건강정보/의료기기 2011. 10. 28. 02:13

질염이란? 질염에 걸린 경우 여러가지 증상이 나타날 수 있지만 가장 흔하게 나타나는 증상은 냉, 대하증입니다. 팬티가 젖을 정도로 질 분비물이 많은 경우 색깔이 진하거나 고름처럼 흐를 경우, 생선 비린내같은 악취가 나는 경우는 냉, 대하증으로 봐야 합니다. 모든 여성들은 일생동안 거의 한 번이상 냉, 대하증은 겪는다고 합니다. 그러나 냉, 대하증을 방치해두면 여러가지 부작용을 초래하므로 반드시 산부인과를 방문해야 합니다. 질염에 걸리게 되면질 입구의 가려움증이나 화끈거림, 성교시 질의 자극으로 인한 통증이 있을 수 있습니다. 질염중에서 성병이 가장 많은 비중을 차지하는 것은 사실이지만, 그 밖에 명확하지 않은 원인으로 인해 정상적으로 서식하는 균의 균형이 깨져 발생하는 질염도 있고, 폐경 이후 호르몬이 ..

건강정보/의료기기 2011. 10. 20. 01:58

상반기 히트상품뉴스 보도자료] 농촌진흥청과 부경대 최진호 명예교수가 공동명의로 특허 획득해 개발한 '숫누에 파워그라 골드'는 과학적인 연구를 통해 탄생했다는 점이 주목된다. 동물 임상시험을 통해 남성호르몬 33%, 정자수 41%, 지구력 60% 증가를 확인해 화제를 모았다. 이 제품은 최 명예교수가 농촌진흥청에서 제공받는 누에 숫번데기 추출물을 사용해 1년 6개월에 걸쳐 개발한 '누에 강정제품'에서 출발했다. 농촌진흥청과 최 명예교수는 공동 명의로 '강정효과를 갖는 나방이 이전의 누에 숫번데기 추출물, 이의 제조방법 및 이를 함유하는 식품 및 약제학적 조성물'로서 특허를 획득하게 된 것. 이 특허는 숫누에 파워그라 골드가 만들어지는 바탕이 됐다. "부부생활이 원활하지 못한 중년남성, 과중한 업무에 지친 ..

파워그라 2011. 10. 19. 22:20

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다이어트 2011. 10. 11. 20:34

갱년기 45~55세 사이의 폐경을 경험한 여성들에게 나타나는 증상으로 난소 기능저하로 여성호르몬이 감소하는 것이 주원인이다. 대표적인 증상으로 안면홍조, 발한, 우울감, 가슴 두근거림, 뼈·근육 통증 등의 신체적, 정신적 이상 등이 있다. 갱년기증 상 갱년기약 갱년기 석류 갱년기란 갱년기치료 갱년기장애 갱년기에좋은것 갱년기폐경 갱년기 음식 폐경기 남성갱년기 권태기 갱년기 건강식품 훼미그린 발한 갱년기에 좋은 음식 남자갱년기 석류 갱년기우울증 이러한 갱년기 증상은 호르몬 요법과 비호르몬성 물질 요법으로 치료하게 되는데, 오랫동안 사용돼 온 호르몬 요법은 유방통 및 체중증가와 같은 부작용은 물론이고 자궁암, 유방암, 심혈관계 등의 위험에 노출돼 문제가 됐다. 최근 콩에 함유된 '이소플라본'이 갱년기 증상에 ..

건강정보/의료기기 2011. 10. 3. 14:26

칡은 만능의 약재이며 음식이다. 우리 조상들은 칡을 갈근이라해서 한약재로 널리 사용했다. 갈근은 콩과 종류인데 콩은 씨앗으로 쓰는데 유일하게 갈근은 뿌리로 사용하니 그 효력이 10배나 강하다고 하겠다. 갈근은 암칡 수칡으로 나누어 말하는데 별 의미가 없고 암칡과 수칡을 달여서 약으로 먹으면 효과가 높다. 「동의보감」에 칡뿌리의 약성을 요약한 구절이 있는데 그 내용을 요약해보면. ● 성질은 평하고 서늘하며, 독이 없다. ● 풍한으로 머리가 아픈 것을 낫게 하며 땀구멍을 열어주며 술독을 푼다. ● 소화를 잘되게 하며 가슴에 열을 없앤다. ● 소장을 잘 통하게 며 쇠붙이에 다친 것을 낫게 한다. ● 몸이 허약해서 나는 갈증은 칡뿌리가 아니면 멈출 수 없다. ● 술로 인해서 생긴 병이나 갈증에 쓰면 아주 좋다...

건강정보/의료기기 2011. 9. 30. 01:55

갱년기를 거쳐, 생리가 끝난 폐경기의 여성들, 주로 50대 중 후반에서 60대 이상의 여성들이다. 여성호르몬의 감소로 생기는 여러 가지 갱년기의 증상들, 안면홍조, 건망증, 불면증, 우울증 등을 겪은 여성들에게는 '여성 질환'이라고 하는 또 다른 산이 기다리고 있다. 그 중 가장 대표적인 '산'으로 꼽히는 질병들은 무엇인지, 예방책은 어떤 것이 있는지에 대해 여성미한의원 조선화 원장의 도움말로 알아본다. ① 골다공증 폐경기 여성 중 60대 이상의 50%에서 발병하고 있는 골다공증은 회를 거듭할수록 가장 빠른 증가 추세를 보이고 있는 질병이다. 이는 뼈가 약해지는 질환으로 심한 경우 부딪히기만 해도 뼈가 골절될 수 있다. 골다공증은 폐경과 함께 여성호르몬이 줄어들면서 뼈의 칼슘이 감소되어 진행된다. 골다공..

건강정보/의료기기 2011. 9. 30. 01:29