다이어트/건강

물 다이어트 물은 어디서나 쉽게 구할 수 있고 쉽게 마실 수 있다는 점에서 최적의 다이어트 소재입니다. 더구나 어떤 일정한 물을 마셔야 하는 것도 아니고 어떤 물이라도 효과는 똑 같습니다. 하루에 세끼 식사도 마음껏 하면서 물을 마음 내키는 때 마시기만 하면 됩니다.또한 물은 지나치게 왕성한 식욕을 줄이고 영양분의 흡수를 억제 시켜 체중을 감량할 수 있게 해줍니다. 물은 칼로리가 없기 때문에 얼마든지 마셔도 살이 찌지 않습니다. 물 다이어트란 식사 전이나 공복에 생수를 1-2컵 마시는 것입니다. 다이어트를 할 때는 생수를 주로 많이 마시지만 이외에 보리차나 레몬차 등 자신에게 맞는 것이면 어떤 것이든 상관없습니다. 링크>>한방 나이트 다이어트 무료상담 신청하기 링크 >무료 한방다이어트 상담 신청하세요!!..

다이어트 2010. 3. 11. 13:45

컵에 부착하여 하루 동안 마신 물의 양을 측정할 수 있는 물다이어트 도우미 8-Cup Counter! 동면을 준비하는 곰처럼, 자신도 모르는 사이 지방이 쌓여버리는 계절. 겨울입니다! 겨우내 두툼한 옷 속에 지방들을 모아두실 생각이신가요 다이어트를 내년 봄으로 미뤘다가는 여름에 옷이 맞지 않아 좌절하게 될지도 몰라요. 자! 오늘 부터 시작하는 거에요. 굶어서 몸이 상하는 다이어트가 아닌 날씬한 몸매와 함께 건강과 피부에도 좋은 물 다이어트! 보통 성인은 하루에 1.5 리터(6컵) 이상. 피부미용과 다이어트 효과를 위해선 2 리터(8컵) 정도의 물을 마셔주어야 하는 건 알고 계시죠 그럼 오늘 하루 동안 물을 얼마나 마셨는지는 알고 계신가요 일일이 기억하기 헷갈리신다구요 그런 당신을 위해 나왔습니다!! (짠..

다이어트용품[의류/신발/기타] 2008. 3. 6. 12:08