다이어트/건강

불균형한 뇌발달 '학습' 능력 ↓ 최근 뇌 관련 산업이 주목받고 있다 . 뇌도 운동하면 좋아진다는 것인데 특히 지능발달이 활발한 성장기 아이들의 두뇌개발에 관계에 관심이 쏠리고 있다. ◇ 나이 들수록 뇌도 노화된다 뇌는 20대부터 서서히 늙기 시작해 하루 10만 개 정도의 뇌세포가 죽는 것으로 알려져 있다. 나이가 들수록 늙어가는 뇌는 기억력 감퇴나 건망증, 치매의 주요 원인이 된다. 최근에는 휴대 전화와 같은 디지털 기기에 지나치게 의존한 나머지 기억력과 계산 능력이 크게 떨어진 상태를 일컫는 디지털치매라는 말도 생겨났다. 이는 노인뿐만 아니라 젊은이 가운데서도 기억력 감퇴, 건망증으로 고민하는 이가 늘고 있단 방증이기도 하다. 변한의원 변기원 원장은 “특히 두뇌가 비약적으로 발달하는 어린 시절, 휴대..

건강정보/의료기기 2008. 7. 8. 18:29

양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없애는 기능이 있으며 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤을 증가시켜 준다. 또한 인슐린을 촉진시켜주는 효능으로 고혈압, 당뇨병 환자들에게 아주 좋다. 또한 간장의 해독작용을 강화시켜 신체의 노곤함을 없애주고 변비통, 피로회복에 좋다. 그러니, 양파를 주기적으로 섭취해주면 내 몸 속의 불필요한 노폐물이 밖으로 쉽게 배출 되어지고, 혈액을 맑게 해주니 혈액 안에 쌓여있던 나쁜 콜레스테롤과 지방들도 점차 없애지게 되니 그만큼 살도 빠지게 되는 것이다. 잦은 두통과 눈의 피로, 소화불량등 작은 질병들에 시달렸던 여성들이라면 누구나 한번쯤 먹었을 진통제. 그러나 손쉽게 우리가 집에서 구할 수 있는 양파 하나로..

건강정보/의료기기 2008. 7. 8. 11:07

최근 런던 세인트조지대학 연구원에 의해 염분이 많은 음식을 먹은 아이들이 당분이 함유된 청량음료를 더 많이 마셔 비만이 될 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 소아 비만을 잡기 위해서 엄마들이 개선해야 할 점은 무엇일까? 정크 푸드, 피할 수 없다면 현명하게 먹이자! 입에 착 달라붙는 인스턴트식품 맛에 길든 아이들에게 무조건 먹지 말라고 하는 것 또한 쉽지 않은 일이다. 엄마가 만든 100% 홈 메이드 밥상이 가장 좋지만 요즘 같은 세상에 패스트푸드와 등을 돌리고 사는 것도 쉽지 않으므로 먹는 양과 횟수, 해로운 성분을 줄일 수 있는 방안을 찾아야 한다. 한 끼를 패스트푸드로 먹었다면 한 끼는 집에서 만든 것을 먹고, 라면을 끓일 때는 면을 끓는 물에 한 번 데쳐 기름기를 어느 정도 빼고 조리한다. 또..

다이어트,건강보조식품/쇼핑몰 2008. 7. 8. 11:06

수십억을 가진 부자도 건강을 잃으면 아무 소용없다는 말. 이 흔한 말 속에 담긴 뼈 있는 진리는 건강의 중요성이다. 얼마 전 갑작스레 세상을 떠난 가수 故 임성훈씨의 죽음을 돌이켜보면서 사람의 생사를 판가름하는 ‘건강’과 건강을 유지하는 ‘식습관’에 대해 생각해볼 필요를 느꼈다. 지난 4월 3일, 젊은 나이에 갑작스레 세상을 떠난 혼성그룹 거북이의 리더 故 임성훈씨의 죽음은 많은 사람에게 충격을 던져주었다. 다소 체격이 있고 뚱뚱하긴 했지만 젊은 사람인데 뭐 어떠랴 하며 무심코 넘겨서였을까. 항상 밝고 건강하게만 보였던 그의 사인은 오랜 지병인 심근경색이었다. 그에게 이러한 질병은 서구화된 식습관과 운동 부족으로 비만, 당뇨, 고혈압 등 여러 대사성 질환이 증가하면서 초래된 것이었다. 여기에 연예인으로서..

건강정보/의료기기 2008. 7. 8. 11:04

국민들을 조롱이라도 하듯 거센 반발에도 불구하고 미국산 쇠고기 개방이 됐다. 야속한 정부는 국민의 근심을 아는 것인지 모르는 척 하는 것인지. 광우병이 발병되면 수입을 중단하겠다는 무책임한 통보만 있을 뿐 당장 청청 대한민국에 광우병 인자가 무더기로 들어오게 됐다. 덕분에 우리 한우마저 위기에 처해 축산농가는 시름에 빠지게 됐는데 피할 수 없다면 고르는 방법이라도 알아야 하지 않을까? 미국산 쇠고기와 한우 구별법 알아보자. 국내산이라고 표시가 된 것은 원산지를 말하는 것이고 한우는 품종을 말하는 것이기 때문에 개념 자체가 다르다. 한우는 당연히 우리나라 토종 소지만 국내산이라 함은 외국 품종의 육우고기나 젖소고기도 포함되기 때문에 구분을 정확하게 짓는 것이 맞다. 육우고기나 젖소고기는 모두 외국 품종으로..

건강정보/의료기기 2008. 7. 8. 11:03

브로콜리 | 브로콜리에 들어 있는 비타민 C의 양은 레몬의 2배, 양배추의 4배에 이를 정도로 풍부하다. 혈액순환을 돕는 역할을 할 뿐 아니라 발암 억제 물질이 함유되어 있다. 브로콜리는 데친 뒤 잘게 다져서 죽에 넣거나, 줄기는 억센 섬유질이 많아서 단단하므로 꽃봉오리만 떼어 작게 썰어 샐러드나 볶음 등으로 만들어 먹인다. 감자 | 감자는 탄수화물, 칼륨, 비타민 C가 풍부하다. 특히 감자에 든 비타민 C는 열에도 잘 파괴되지 않아 효과적으로 비타민을 공급할 수 있다. 소화도 잘 되고 맛도 부드러워 아이들이 잘 먹는데, 통감자구이를 해주거나 다른 야채와 섞어 조리하면 거부감 없이 잘 먹는다. 콩 | 콩에는 인, 마그네슘 등 미네랄이 풍부해 근육을 이완시키고 신경을 안정시킬 뿐만 아니라 뼈를 튼튼하게 한..

건강정보/의료기기 2008. 7. 8. 11:02

아미케어가 식이섬유가 함유된 체중 조절식 '김소형 본 다이어트 수플레'를 출시 간편하게 조리해서 즐길 수 있는 다이어트 케익! 식이섬유와 치아시드 등이 섭취 후 풍부한 포만감을 느끼게 해준다. 1포(40g)를 40ml 정도의 물에 잘 섞은 뒤 전자레인지에 1분 간 가열하면 쉽게 부풀어 올라 아침 또는 저녁 식사 대용으로 섭취 가능하다. 1포(1컵) 당 125kcal로 하루 섭취 칼로리를 적절하게 조절할 수 있다. '김소형 본 다이어트 수플레'는 김소형 원장이 직접 선별한 원료들과 필수적인 3대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방), 각종 비타민, 미네랄이 골고루 배합돼 있다. =>김소형본다이어트 수플레 [다이어트 식품] [다이어트식품/쇼핑몰] - 복부지방,내장지방 감소 디팻 가르시니아 [다이어트식품/쇼핑몰]..

다이어트,건강보조식품/쇼핑몰 2008. 7. 8. 08:11

2007년도 건강기능식품 생산실적 발표 국내에서 가장 많이 판매된 건강기능식품 품목은 홍삼제품으로 3,270억원을 판매하여 건강기능식품 전체 매출액의 45%를 차지하여 우리나라 국민들이 건강을 위해 홍삼 제품을 선호하고 있는 것으로 밝혀졌다. 이같은 내용은 식품의약품안전청은 이 발표한 '2007년도 건강기능식품 생산실적'에 통해 을 공개됐는데 주요내용을 보면 2007년도 국내 건강기능식품 생산은 건강기능식품제조업소 345개소에서 56개 품목(고시형 35개, 개별인정형 21개)을 생산하였으며, 생산량은 10,934톤, 매출액은 7,234억원(국내판매액:6,888억원, 수출액:346억원)으로 나타났는데 2006년도의 매출액과 비교하여 3.2% 증가한 것으로, 2004년 5,781억원에서 2005년 6,856..

다이어트,건강보조식품/쇼핑몰 2008. 7. 2. 12:30