다이어트/건강

날씬한 몸매를 위해 많은 여성들이 각종 다이어트와 몸매관리를 위해 상당한 돈과 시간과 노력을 들이고 만족스러운 결과를 얻지 못하고 있다는 조사가 있다. 날씬한 몸매를 원하지만 몸매관리 방법을 잘못 알고 있거나 잘못된 생활습관 때문이라고 해도 과언이 아니다. 일반 성인 여성의 하루 권장 열량은 2500Kcal정도이지만 소량의 군것질이나 회식자리에서 섭취되는 소주와 고기 안주만으로 섭취하는 열량은 권장기준을 쉽게 넘어가고 만다. 몸으로 섭취되는 필요열량을 제외하고는 모두 체지방으로 축적될 수밖에 없는데 체지방의 축적을 막고 운동에너지로 전환시켜 지방을 태움으로써 지방의 축적을 막고 흐트러지는 몸매를 다잡아야 한다. 하지만 운동을 통해서도 군살이 빠지지 않는 경우도 있을 수 있고, 잘못된 생활습관으로 몸매관리..

다이어트 2008. 5. 20. 20:40

다이어트 - 10만원 상당의 비만도 검사가 무료 !! 다이어트 1:1 무료상담 영양사와의 1:1 무료상담을 통한 자신에게 맞는 다이어트 방법 제시 체지방감소,해독다이어트,베타글루칸,24세이상여성 =>클릭! 삼성제약 베타글루칸 다이어트 무료상담

다이어트 2008. 5. 19. 21:27

지난해 일본에서 히트를 기록한 골반케어시스템 ‘Airly Shape’ 기존 골반교정 기기가 좌우 방향의 2차원적 교정만 이루어진 것과는 달리 뷰티셰이프는 좌,우 뿐만아니라 하방과 후방까지 총 11개의 에어백이 골반을 케어하는 3차원 입체 시스템 방식이다. 따라서 힙 업과 허리 스트레칭 기능까지 겸비해 산모들의 골반 교정 뿐만 아니라 몸매 관리를 원하는 젊은 여성이 사용하기에 알맞다. 평소 허리 통증을 느끼는 남성에게도 유용하다고 회사측은 밝혔다. 뷰티셰이프는 자동 타이머가 내장되어 있으며, 힙 운동과 허리 스트레치 기능 각각 2가지씩 총 4가지 코스로 이루어져 있다. 가정에서 TV를 보거나 독서할 때 이용할 수 있는 소파형이다. => 클릭! 일본에서 인기를 얻은 골반케어시스템 뷰티셰이프

운동기구 2008. 5. 15. 21:03

기능 및 장점 * 센서감지로 운동횟수 및 운동시간, 칼로리 소모량을 디지털 액정에 동으로 계산해서 표시 * 운동한 날짜를 주단위 혹은 월단위로 메모리해서 과학적이고 체계적으로 운동 목표량을 성취하는 데 필요한 개인 트레이너로 활용할 수 있습니다. * 슬리핑 기능이 있어서 운동을 재미있게 할수 있으며, 전원도 절약할 수 있습니다. * 2줄의 LCD화면 채택으로 두가지 핵심 운동 목표를 쉽게 인지 할 수 있습니다. * 인체 공학적 설계로 운동시 안정감을 느낄수 있으며, 손목의 피로를 풀어주는 경사각 구조로 제작 되어 있으며, 미끄럼 방지를 위한 손잡이 재질을 채택하였습니다. * 조립이 간편하며, 휴대용으로 사용할 수 있습니다. * 효과적인 근육강화, 탄력성, 아름다운 몸매를 과학적이고도 체계적으로 가꾸는데 ..

운동기구 2008. 5. 10. 22:16

여름이 다가오면서 여성들의 옷은 얇아져만 간다. 옷이 얇아지면서 신체부위가 밖으로 드러나게 되어 많은 여성들이 노출된 몸매의 라인을 만들기 위해 식이요법, 운동 등의 방법으로 몸매 만들기에 열중을 하고 있다. 특히 다가올 여름휴가는 몸매 가꾸기 열풍을 더욱 거세게 만든다. 그러나 얼굴살, 팔뚝살, 뱃살, 허벅지살 등의 일정 부위의 지방제거는 일반적으로 알려진 다이어트 요법으로는 단기간 해결이 무척 어렵다. 혹은 이러한 비만을 해결했다 하더라도 무리한 다이어트로 잃어버린 피부탄력은 저하되는 경우가 발생되기도 한다. 린클리닉의 김세현 원장은 "무리한 다이어트는 몸의 피부탄력뿐만 아니라 얼굴피부의 탄력 감소 또한 가져올 수 있다"며 "이러한 피부탄력의 감소는 얼굴의 잔주름, 축처진 살 등으로 나타나게 되어 실..

다이어트 2008. 5. 9. 19:04

영국 BBC 등은 5일 '어린 시절 늘어난 체내 지방세포의 숫자는 성인이 된 이후에는 살을 빼도 줄어들지 않는다는 연구결과가 나왔다.'고 보도했다. 스웨덴 카롤린스카 의학 연구소는 이날 과학 전문지 '네이처'를 통해, 체내 지방세포의 수가 사춘기까지 늘어난 뒤 성인이 된 이후에는 줄지 않은 채 일정한 숫자를 유지하는 것으로 나타났다고 발표했다. 체지방은 우리 몸속에 분해되지 않고 그대로 쌓인 지방을 말한다. 체중이 많이 나간다고 해서 체지방이 무조건 많은 것은 아니다. 탄수화물, 단백질 등을 과잉섭취한 후 적절한 에너지로 사용되지 못하면 체지방이 쌓이게 된다. 이러한 이유로 운동량이 적어지는 밤에 음식물을 섭취하면 살이 찌기 쉬운 것이다. 운동과 식이요법 등의 다이어트는 지방세포의 크기는 줄일 수 있지만..

다이어트 2008. 5. 9. 18:58

예년보다 빨리 찾아온 더위로 거리에서는 미니스커트, 민소매 티셔츠 등을 쉽게 찾아 볼 수가 있다. 바야흐로 노출의 계절이 다가오고 있는 것이다. 열심히 운동하여 몸짱과 S라인을 만들어온 사람이야 반갑기 그지없겠지만, 이 계절이 꼭 반가운 사람만 있는 건 아니다. 이런 고민은 미니스커트를 입고 싶은 젊은 여성들만의 것은 아니며, 업무의 연장으로 술자리는 잦지만 자신의 능력만큼 멋진 외모를 요구받는 40대 남성들과 출산 후 몸매가 회복되지 않는 30대 여성들에게는 굉장한 스트레스이다. 이런 사람들이 가장 심각하게 고민하지만 두려움이 앞서 선뜻 다가서지 못하는 치료방법이 바로 지방흡입수술이다. 20대 여성에게는 날씬한 몸매를 위한 수술법이지만, 30∼40대의 중년층에게는 과도한 호르몬 분비로 나타나는 성인병의..

다이어트 2008. 5. 7. 11:39

식품의약품안전청(윤여표 청장)은 건강기능식품을 선택할 때 중요한 되는 표시정보에 대한 이해를 돕기 위하여 "꼼꼼체크 건강기능식품 다섯가지 포인트" 리플렛을 발간하였다. 건강기능식품이 일반식품과 다른 특징은 '기능성'을 가진 원료 또는 성분을 가지고 있다는 것이다. 식약청은 건강기능식품에 기능성을 표시할 만큼 과학적인 근거가 충분한지, 무슨 성분이 얼마나 들어있는지, 누가, 어떻게, 얼마나 섭취해야 할지를 평가하며, 그 종합적인 결과는 건강기능식품 표지에 표시된다. 건강기능식품이 리플렛에는 소비자가 건강기능식품 표시를 볼 때 꼭 기억해야 할 다섯가지 포인트를 소개하고 있으며 그 내용은 △기능성 확인 △1회분량·섭취량·섭취방법 및 섭취시 주의사항 확인 △영양소기준치에 대한 비율 확인 △기능성분 확인 △원료명..

건강정보/의료기기 2008. 5. 5. 23:14