다이어트/건강

무더위와 함께 돌아온 바캉스 시즌. 흐트러진 몸매와 거친 피부 때문에 고민이라면 아직 늦지 않았다. 아름다운 몸매와 피부 가꾸기, 한 달 안에 효과를 볼 수 있는 총강력 뷰티 프로젝트! 하루 10분! 셀룰라이트&지방 분해 마사지 복부와 팔, 다리 등에 몰려 있는 울퉁불퉁한 섬유조직인 셀룰라이트를 없애는 것만으로도 보디라인을 예쁘게 만들 수 있다. 매일 샤워할 때마다 20분만 투자해보자. 집중적으로 마사지하면 셀룰라이트 제거뿐만 아니라 지방 분해 효과도 볼 수 있다. 보디마사지는 복부→다리→팔→등 순서로 진행하는 것이 원칙이며, 각 부위마다 같은 동작을 반복할수록 효과가 커진다. 기본 요령은… ① 따뜻한 물로 샤워한 후 보디 오일이나 슬리밍 제품을 바르고 마사지하면 훨씬 효과적이다. 우선, 셀룰라이트와 지..

다이어트운동/스트레칭 2008. 8. 13. 18:12

진한 콩즙에 통곡물과 견과류, 과채류, 해조류 등의 영양 고루 담아 든든 학생과 직장인을 위한 간편한 아침 식사 대용, 영양 간식으로 안성맞춤 풀무원(대표 남승우, www.pulmuone.com)의 프리미엄 음료 브랜드 'I'm real(아임리얼)'에서 진한 콩즙에 여러 가지 곡물을 함께 담아 한 끼 식사에 필요한 영양을 고루 갖춘 '리얼콩즙 선식(215ml 1,600원/500ml 3,300원)'을 새롭게 출시했다. 이번에 선보이는 '리얼콩즙 선식'은 100% 국산 콩 본연의 맛과 영양을 그대로 담은 진한 콩즙에 통곡물, 견과류, 과채류, 해조류를 첨가한 선식 타입의 음료로 간편하고 부드럽게 마실 수 있어 바쁜 아침, 식사 대용으로 좋으며, 콩 본연의 고소함이 그대로 느껴지는 달지 않은 맛으로 남녀노소 ..

다이어트,건강보조식품/쇼핑몰 2008. 8. 12. 12:22

안전한 라식수술로 1.0 이상의 시력을 되찾자 첨단 검사장비, 최신 레이저 장비, 숙련된 의료진을 통해서 가장 이상적인 시력을 회복 여름방학이 시작되면서 그동안 미뤄왔던 라식 시술을 하기 위해 병원을 방문하는 환자들이 늘어나고 있다 . 그러나 조그만 그늘이라도 있으면 숨어들고 싶은 여름에 어쩔 수 없이 햇빛과 마주해야 하는 것이 현실이다. 특히 여름철 피해야 할 것 중 하나인 강한 자외선으로 인해 자외선 차단제 등 피부에 신경을 많이 쓰는 만큼 정작 눈 또한 자외선에 영향을 받을 수 있어 여름철에 라식수술을 해도 괜찮은지에 대한 의문을 가지는 환자들이 많다. ◇안전한 라식수술, 정밀검사는 선택이 아닌 필수. 일반적으로 라식은 수술 후 다음날부터 일상생활이 가능하며 통증이 거의 없어 시력교정술에 비해 가장..

건강정보/의료기기 2008. 8. 11. 15:49

최근 출시되는 의료 기기에는 안전 요소와 미적 감각, 간단한 조작법 그리고 스마트 기능이 결합되어 출시되는 추세이다. 의료 장비 부품 소형화와 컴퓨터 디스플레이 가격 하락으로 의료 기기도 소형화와 스마트 트렌드를 추구하고 있으며, 장소에 구애받지 않고 어디에서나 원하는 기능을 사용할 수 있는 스마트 제품들이 많다. ‘빅스 포어헤드 체온계(Vicks Forehead Thermometer)’는 자녀를 둔 부모를 타겟으로 출시된 제품이다. 체온계 센서를 자녀의 관자놀이에서부터 이마 중앙 부분에 스캐닝하면, 환자의 몸에 삽입하지 않고도 체온을 측정할 수 있다. 이마 동맥에서 발생하는 열을 분석하는 방식의 이 제품은 사용자가 읽기 쉽도록 색깔로 체온을 표시한다. 정상 체온에는 녹색, 중간 체온에는 노란색, 그리고..

건강정보/의료기기 2008. 8. 11. 06:58

운동으로 빼기 어려운 군살, 물로 없애는 워터젯 여름하면 빼놓을 수 없는 휴가와 비키니. 비키니를 자신있게 입으려면 매끈한 바디라인이 필수이죠. 그런데 운동으로 뺄 수 없는 군살이 있다는 것은 매우 힘겨운 일입니다. 열심히 운동을 해도 혈액과 산소 공급이 원활하게 전달되지 않아 지방이 연소되기 어려운 부위가 있습니다. ① 출렁출렁한 팔뚝살 어깨와 팔뚝에 걸쳐 붙은 살들은 잘 빠지지도 않고 축 늘어져 있는 경우가 대부분입니다. 민소매 옷은 물론 반팔 옷을 입을 때 가장 마음에 걸리는 부위일 것입니다. ② 뭉툭하게 접힌 겨드랑이살 지방축적이 많고 잘 쓰이지 않는 부위이기 때문에 체중을 줄이더라도 잘 빠지지 않으며, 마른 체형이더라도 선천적으로 튀어나온 겨드랑이 살이 있을 수 있습니다. ③ 삐져나온 브래지어 ..

다이어트 2008. 8. 10. 22:33

살빼기, 몸매관리에 대한 관점이 전체에서 부분으로 바뀌는 요즘, 특정부위의 군살은 떼고 싶은 애물단지이죠. 복부, 허벅지, 팔뚝, 옆구리 등의 지방은 쉽게 생기는 반면 좀처럼 빠지지 않는다는 것을 느낀 분들이 많을 것입니다. 이런 경우 몸 전체의 체중을 줄이면 해결되지 않을까 무턱대고 무리한 다이어트에 돌입하는 것은 심신만 지치게 할 수 있습니다. 01. 비만유형 체크 먼저 자신의 몸 상태를 꼼꼼히 체크하고 국소비만이 나타나는 형태에 따른 알맞은 체형관리 방법을 선택하는 것이 바람직합니다. 02. 군살 해결을 주사로 지방흡입수술이 수술을 통한 방법이라면, 비수술적인 주사요법으로는 HPL지방용해술이나 비만주사 등이 대표적인 방법입니다. 주사요법은 지방흡입 수술에 비해 장기적인 관리가 필요하지만, 흉이나 통..

다이어트 2008. 8. 10. 22:32

제스프리 그린 키위 소개 그린 키위, 비타민의 보고 새콤한 맛의 제스프리 그린 키위는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라, 오렌지의 2배에 달하는비타민C, 사과의 6배나 되는 비타민E, 다이어트 필수 요소인 식이섬유가 풍부하다. 때문에 다이어트시 걸리기 쉬운 변비 해소에 도움을 줄 수 있다. 또한, 각종 단백질과 무기질, 풍부한 섬유질이 함유되어 되어, 다이어트 시 영양 불균형에빠지기 쉬운 단점을보완해줘다이어트 시 꼭 필요한 과일로 각광받고 있다. 또한 제스프리 그린 키위 안에는 비타민A와 칼륨, 인, 마그네슘 등이 다량 함유되어 있다. 그린 키위안에 포함된 칼륨은 우리 몸에 있는 수분과 전해질 균형을 유지하는 작용을 하며, 혈압조절에 도움을 주고, 마그네슘은 심혈관 건강에 중요한 역할을 할 뿐 아니라 치아와 뼈..

다이어트,건강보조식품/쇼핑몰 2008. 8. 9. 12:43

요즘 여자 연예인들은 얼굴만 예쁘다고 해서 인기를 끌 수 없고 주목 받을 수 없다. 요즘 인기 있는 여자 연예인의 대부분이 예쁜 얼굴은 기본이고 대부분은 S라인을 가지고 있어야 기본적으로 주목을 받을 수 있다. 그 대표적인 연예인으로는 8등신에 시원한 현영의 몸매를 손꼽을 수 있다. 이렇듯 TV만 틀면 보이는 연예인들의 몸매를 보면서 한번쯤은 '나도 저런 몸매가 되어봤으면' 하는 생각을 안 해본 여자들은 아마 없을 것이다. S라인 열풍 속에서 부쩍 마른몸매에 풍만한 가슴과, 늘씬한 허리를 만들기 위해 여성들의 다이어트는 더욱 더 많은 관심을 가지게 되면서 아줌마들 역시도 산후관리로 건강을 되찾아 S라인을 만들려고 하면서 몸짱아줌마 신드롬까지 나타나기도 했었다. 39세의 나이에 두 아이의 엄마임에도 불구하..

다이어트 2008. 8. 8. 13:14